Društvena anksioznost obuhvaća nervozu i osjećaj nelagode u društvenim situacijama. Radi se o strahu ili nervozi u situacijama kad mislite da “vas ljudi gledaju” ili kad mislite da bi vas drugi mogli vidjeti u negativnom svjetlu premda takvi strahovi nisu racionalno opravdani. Zbog toga ljudi koji pate od tjeskobe često izbjegavaju druženja ili ograničavaju svoj […]
Nastavite čitati
Tjeskoba i stres dva su neizbježna aspekta života. Koliko god ih pokušavali izbjeći, neminovno je da će nas kad-tad zadesiti. Međutim, neki su ljudi osjetljiviji na takve okolnosti i skloniji su stresu u odnosu na ostale. Astrologija otkriva puno o vašoj osobnosti i načinu na koji se nosite s različitim životnim situacijama. Evo koji horoskopski […]
Nastavite čitati
Tjeskoba je frustrirajuća. Osjećate se kao stranac u vlastitom tijelu. Osjećate se kao da postoje mini eksplozije u vašoj glavi, u vašem srcu. Ponekad se tresete. Ponekad se znojite. Ponekad je senzacije teško opisati: jednostavno se osjećate odvratno ili stvarno užasno
Nastavite čitati
Stres i tjeskoba daju vam do znanja da niste u ravnoteži. Obraćanje pažnje na to što vam poručuju omogućuje vam da iskoristite njihovu moć, obogaćujući svoj život na načine koji vam vraćaju kontrolu
Nastavite čitati
Afirmacija je kratka izjava koja ‘potvrđuje’ nešto istinito o vama ili vašem životu. Afirmacije koristimo svakodnevno, bilo da smo toga svjesni ili ne. Neke izgovaramo naglas, a neke se pojavljuju kao misli u našoj glavi. Svakodnevno imamo tisuće i tisuće misli. Kada ljudi žive bez toga da su svjesni svojih misli, žive na autopilotu, a […]
Nastavite čitati