Ljudi se mijenjaju s godinama, sve su više uronjeni u svoje probleme i sve se manje smiju. A pogledajte malu djecu. Uvijek su nasmijani i uživaju u životu. Čini se da postoje neke istine o sreći koju djeca intuitivno razumiju. Pa možda odrasli ne bi trebali svoju djecu učiti o životu, već obrnuto?
Donosimo vam nekoliko primjera koji će vam pomoći da svijet pogledate očima djeteta i postanete sretnija osoba.
1. Oslobodite negativne emocije
Djetetu je vrlo lako prebacivati se između negativnih i pozitivnih emocija. Primjerice, kada mališan ozlijedi koljeno tijekom igre i počne plakati vrlo brzo na to zaboravi i opet se nasmije. Za razliku od odraslih koji si često zamjeraju, potiskuju bijes i žale, djeca ne drže do svojih negativnih emocija. Lako ih oslobađaju i nastavljaju uživati u životu.
2. Budite prisutni
Prošlost je nestala, a sutra još nije došlo. Danas je jedino što imamo. Kad se stalno bavite prošlošću ili se brinete za budućnost, zaboravite biti prisutni i uživati u životu. Samo onaj tko cijeni svaki trenutak života može biti istinski sretan. To je jedna od onih lekcija koje su djeca u potpunosti savladala. Pa ipak, nevjerojatno je teško za odrasle.
3. Usredotočite se na pozitivno
Kada se dijete igra, ono je potpuno usredotočeno na igru. Odlično se zabavlja jer ne misli ni na što drugo osim na svoje igračke. Kod odraslih je sve drugačije. Čak i u trenutcima zabave, mnogi se ljudi muče razmišljanjima o problemima na poslu ili neplaćenim računima. Da biste uživali u životu, ponekad morate zaboraviti na svoje nevolje i vidjeti ljepotu oko sebe. Sjećate li se poznate fraze Scarlett O’Hare: “O tome ću razmišljati sutra”?
4. Vjerujte da je moguće nemoguće
Djeca dobro znaju da ništa nije nemoguće. Njihovo vjerovanje u sebe i svoje mogućnosti je beskrajno. Misle da ako žele mogu naučiti letjeti. Šteta je samo što kada odrastu zaborave na to. Ljudi postavljaju granice vlastitom umu i ne mogu prevladati svoja ograničenja. Nikada nemojte prestati sanjati i sjetite se da ništa nije nemoguće.
5. Koristite svoju maštu
Djeca vole fantaziju. Stalno se zamišljaju kao vilenjaci, zmajevi, prinčevi i princeze. Njihova mašta ne poznaje granice, pa su njihove igre uzbudljive i zanimljive. Odrasli također trebaju češće koristiti svoju maštu. Mašta razvija kreativno razmišljanje i omogućuje nam da vidimo nove mogućnosti. Kreativan pristup životu čini da oslobodimo svoj potencijal, što nas čini sretnijima.
6. Vjerujte u svoje snove
Dječji snovi su prekrasni! Vjeruju da se sve želje ostvaruju i nikada u to ne sumnjaju. Dječak koji sanja da postane astronaut i dalje će vjerovati u svoj san i neće slušati kad mu kažete da je to vrlo teška i opasna profesija. Čini sve kako bi ostvario svoj san: čita knjigu o astronautima i svemirskim putovanjima, istražuje planete i zvijezde i trudi se da bude jak. Odrasli su previše opterećeni hrpom svakodnevnih briga i često nemaju vremena za vlastite snove i želje. Čak i kada pokušaju ostvariti svoje snove, lako ih se odreknu kada naiđu na prepreke.
Lekcije o sreći koje nas djeca uče su i jednostavne i duboke. Pokušajmo ih imati na umu i koristiti u svom životu.
