U gotovo svakoj kulturi hrana ima dvostruku ulogu, fizičku i duhovnu, a uz to su donesena mnoga pravila. Židovska tradicija zabranjuje jesti svinjetinu, hinduisti zabranjuju jesti govedinu, a mnoga indijanska plemena zabranjuju jesti hranu koja nije sveta. Suprotno tome, postoje duhovne namirnice koje daruju duhovnu moć.
Donosimo vam popis veza između hrane, osjećaja i vjerovanja. Žudnje su važne dojave iz tijela i način su na koji nam tijelo govori o našim emocionalnim potrebama. One također mogu pružiti naznake o ograničavajućim uvjerenjima ili negativnom mišljenju o sebi samom koji bi mogli pridonijeti emocionalnoj uzrujanosti. Žudnje su alati i vodiči u disciplini duhovne prehrane. Opisane veze hrane i osjećaja mogu rasvijetliti odnos između određenih misli i osjećaja i osjećaja.
Emocionalne poruke hrane
Korištenje ovog popisa može vam pomoći da svoju žudnju i odabir hrane počnete shvaćati kroz vid samoprihvaćanja, samopoštovanja i ljubaznosti i kao rezultat toga preusmjerite prehranu na zdraviji i duhovniju hranu. Na primjer, ako otkrijete da ste primarno jeli hrskavu hranu, poput kokica, celera i čipsa, možda ćete utvrditi da ste bijesni. Odvojite malo vremena da shvatite na što ste ili na koga ste ljuti i možda koje suptilne energetske granice smatrate prekršenima ili ih kršite drugima.
Ako je vaša stranica dnevnika puna gnjecavih, ljepljivih krušnih namirnica, vjerojatno utjehu tražite na pogrešnim mjestima – u hrani umjesto u vezama. Preispitujući svoju prehranu, možete stupiti u kontakt sa svojim srcem i odgovoriti na svoje dublje potrebe na način koji više voli sebe nego doslovno hraniti svoje osjećaje, što je idealno kada živite u skladu s načelima duhovne prehrane. Ako promijenite svoj stav i ponašanje, vaše će želje za hranom i prehrambene navike također postati zdravije.
Hrskava hrana: Bijes. Hrskava hrana pomaže nam da bijes izvedemo na siguran način, pružajući nam izlaz, kako se ne bismo morali nositi s ljudima ili okolnostima zbog kojih smo ljuti.
Slana hrana: Strah. Žudimo za slanom hranom jer želimo imati više ‘začina’ u svom životu, ali previše se bojimo da bismo riskirali.
Proizvodi s visokim udjelom glutena ili pšenice: Udobnost i sigurnost. Što je pruža veću utjehu od tople rolice s cimetom, pire krumpira ili zdjelice tjestenine? Glutenski proizvodi pružaju nam udobnost i sigurnost koji su nam potrebni na neprijeteći način. Je li vas rolada cimeta ikad odbila?
Šećer: Uzbuđenje. Kad sami sebi ne možemo pružiti uzbuđenje, šećer to čini umjesto nas.
Mliječni proizvodi (mlijeko, sladoled, masni sir): Ljubav. Naša prva hrana bila je mlijeko – majčino mlijeko. Bogati, slatki i/ili masni mliječni proizvodi predstavljaju bezuvjetnu ljubav koju smo dobili – ili smo je trebali dobiti – tijekom djetinjstva. Žudimo za mliječnim proizvodima i hranom kad želimo bezuvjetnu ljubav i zaštitu, a ne možemo je pronaći u svakodnevnom životu.
Čokolada: Seksualni nagon. Svi smo senzualna, seksualna bića. Jesti čokoladu siguran je način da se osjećamo senzualno kad u našem životu nedostaje romantike. Također je zamjena za seks i fizičku ljubav koji su nam potrebni, ali možda smo prestrašeni da bismo je stekli.
Alkohol: Prihvaćanje. Ako se ne osjećate prihvaćenim onakvim kakav zapravo jeste, ili još gore, ako ste u mladosti kažnjeni zbog toga što jeste, alkohol može pružiti iluziju samoprihvaćanja. Šećer u alkoholu može poslužiti kao zamjena za uzbuđenje, a kukuruz u alkoholu može ugušiti osjećaj neuspjeha.
Kukuruz: Uspjeh. Svi želimo biti i osjećati se uspješno. Jedenje kukuruza ili proizvoda od kukuruza ne samo da nas na trenutak može prožeti osjećajem profesionalnog uspjeha, već i ublažiti duboko ukorijenjeni osjećaj nesigurnosti i neuspjeha.
Masna hrana: Sramota. Masna hrana skriva našu unutarnju sramotu. Također nas čahure u mjehuriću srama (masti) kako bismo bili sigurni od drugih ljudi.
Mentalne poruke hrane
Kada obratite pažnju na intuitivno jedenje, primijetite koje se vrste hrane najčešće pojavljuju, kao i u kojim okolnostima. Ove će informacije osvijetliti nesvjesna vjerovanja koja bi mogla biti aktivna u vašem suptilnom energetskom sustavu i sprječavati vas da prijeđete dublje u prakse duhovne prehrane.
Hrskava hrana: bijes stvara probleme. Ako je netko ljut na mene, ne voli me.
Slana hrana: Opasno je biti živahan ili entuzijastičan. Različitost uzrokuje odbijanje. Nije sigurno riskirati.
Proizvodi s visokim udjelom glutena ili pšenice: Nitko mi neće pružiti ono što stvarno trebam. Svijet nije siguran. Ne mogu se osloniti ni na koga osim na sebe zbog ljubavi ili utjehe.
Šećer: Nije u redu (zlo je) zabavljati se. Ne zaslužujem biti radostan.
Mliječni proizvodi: Ne volim. Nitko me nikad neće voljeti takvu kakva zapravo jesam. Ljubav je uvjetna.
Čokolada: Seks je loš. Moja je senzualnost opasna.
Alkohol: Ljudi će me povrijediti ako pokažem tko sam zapravo. Nitko neće prihvatiti moje istinsko ja.
Kukuruz: Uspjeh vodi prema ponosu. Ja sam neuspjeh. Nikad neću uspjeti.
Masna hrana: Loša sam osoba. Ne zaslužujem ništa dobro. Nedostojan sam ljubavi.
