Iako je normalno osjećati se malo manje energično ili veselo tijekom zimskih mjeseci, neki ljudi doživljavaju nešto mnogo intenzivnije što se naziva sezonski afektivni poremećaj, vrsta depresije povezana s promjenom godišnjih doba. Često rezultira umorom, kognitivnim problemima i promjenama u prehrambenim navikama i težini, a češći je među ženama nego muškarcima. “Simptomi se obično javljaju […]
Nastavite čitati
Uz ljude koji pate od depresije je vezana užasna stigma. Neki ljudi misle da je to izmišljeno. Vrijeme je da pogledamo depresiju i lijenost i razbijemo ovu stigmu. Postoji ta ideja da su ljudi s depresijom lijeni. Depresija i lijenost – mnogi ih ljudi ne mogu razlikovati, ali postoji velika razlika između to dvoje. Depresija […]
Nastavite čitati
Svatko se od nas ponekad osjeća kao da ga je život pregazio. Ako pokušavate smisliti izlaz iz ovog stanja, to je dobra stvar. Evo nekoliko stvari koje trebate učiniti kad se osjećate poraženo. Umjesto da se valjate u svojoj tuzi, krenite u akciju. 1. Pomozite nekome Prvo što morate shvatiti je da se svemir ne […]
Nastavite čitati