Tisućama su godina ljudi obilježavali početak Nove godine svetim svetkovinama. Siječanj je dobio ime po rimskom bogu Janusu, čija su se dva lica okrenula i prošlosti i budućnosti.
Isprobajte ove savjete ako tražite načine kako ovogodišnju proslavu Nove godine učiniti smislenijom
1. Odaberite riječ godine
Odaberite jednu riječ koja će postaviti ton 2021. Razmislite o tome kao o poglavlju knjige koja je vaš život. Ispišite ovu riječ i smjestite je u dio svoje sobe koji ćete viđati svaki dan.
2. Budite zahvalni
Kako se godina bliži kraju, provedite neko vrijeme fokusirajući se na zahvalnost. Možete, na primjer, zahvaliti prijatelju koji vam je pomogao tijekom teškog vremena ove godine.
3. Idite na misu ili organizirajte vlastitu duhovnu proslavu
Bilo da se radi o službi uz svijeće u crkvi ili vođenoj meditaciji u lokalnom budističkom središtu, početak Nove godine dobra je prilika za duhovnost. možete stvoriti vlastite lijepe rituale tako što ćete pozvati nekoliko bliskih prijatelja u svoj dom na noć meditacije i razmišljanja.
4. Prošetajte
Odmaknite se od bilo kojeg zaslona koji gledate i kratko prošećite vani. Usredotočite se na svojih pet osjetila i uživajte u životu.
5. Napišite pismo sebi
Započnite novogodišnju tradiciju pisanja pisma sebi, kako biste otvorili sljedeću godinu na Silvestrovo. Spremite ga na sigurno mjesto i otvorite je krajem 2021. godine.
6. Učinite nešto dobro
Platite cestarinu za automobilom iza sebe ili donesite susjedu pladanj pečenih kolačića ili napravite bilo koje drugo dobro djelo.
7. Napravite staklenku s postignućima
Umjesto da se usredotočite na novogodišnje odluke usmjerene na ciljeve, napunite staklenku bilješkama o svojim omiljenim uspomenama i postignućima tijekom 2021. godine.
8. Podsjetite se da budete sretni tijekom cijele godine
Odaberite jedan slučajni dan svakog mjeseca kako biste učinili nešto što vas čini sretnim – bilo da se to počastite njegom lica ili kuhate jelo koje ste namjeravali probati. Upotrijebite aplikaciju kalendara da zakažete ove dobre namjere na Silvestrovo i tijekom 2016. godine – podsjetnici će vam dati dopuštenje da se odmaknete od svog užurbanog života.
9. Napravite video intervju s voljenom osobom
Zabavna obiteljska tradicija za Silvestrovo! Kako ona voli ovu ideju – intervjuirajte svoju djecu svake Nove godine. Pitajte ih ista pitanja, a zatim gledajte kako se njihovi odgovori mijenjaju kako stare. Napravite popis pitanja na koja vi i vaša djeca (ili netko drugi vama značajan) možete odgovoriti svake novogodišnje noći. Zabilježite intervju i zabilježite da se tradicija održava svake godine kako biste vidjeli kako se vaši odgovori mijenjaju.
10. Donesite odluke koje će vam donijeti radost
Tek oko 8 posto ljudi zapravo izvršava svoje odluke. Ali to ne znači da biste trebali potpuno prestati s praksom. Novogodišnje odluke vam mogu pomoći da razmislite o prošlosti i izgradite snove o budućnosti.
Ove godine posvetite se malim promjenama koje će vam pružiti radost. Postavite svoje odluke kao pitanja umjesto izjava – na primjer,”Hoću li ove godine pokušati meditirati više?” umjesto “Meditirat ću više ove godine.” Studije pokazuju da je vjerojatnije da će ljudi, kad te ciljeve postave kao pitanja, slijediti.
