O tome treba li ići u krevet s čarapama ili ne postoje razna mišljenja, ali neke su stvari znanstveno dokazane…
Naime, čarape mogu utjecati na to hoćete li dobro spavati i naspavati se. Ljudi koji idu u krevet u čarapama brže i lakše zaspu od onih koji liježu bosih nogu! To su otkrili znanstvenici iz Laboratorija za spavanje u Baselu koji su istraživali kako djeluje temperatura šaka i stopala na spavanje ljudi.
Zaključili su kako toplina pomaže kad treba zaspati. Kad je toplo, krvna tjelešca se rašire, a to uzrokuje pad tjelesne temperature i krvnog tlaka. To signalizira tijelu da se opusti zbog čega čovjek lakše zaspe.