Visoki krvni tlak ili hipertenzija uzrokuje pojačan rad srca i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ako se ne liječi poput srčanog ili moždanog udara. Iako je hipertenzija uobičajeno stanje rizik se može znatno smanjiti vježbanjem 150 minuta tjedno, nepušenjem, ograničavanjem unosa alkohola, zdravom prehranom i dovoljnim spavanjem. Visoki krvni tlak može se pojaviti bez ikakvih simptoma, ali mogu postojati alarmantni pokazatelji koji ukazuju da biste ga trebali provjeriti.Health je razgovarao sa Sean Marchese, MS, RN, registriranom medicinskom sestrom u The Mesothelioma Center, s iskustvom u onkološkim kliničkim ispitivanjima i u izravnoj skrbi za pacijente, koja dijeli tri zabrinjavajuća znaka upozorenja koja ne smijete zanemariti.
Što treba znati o krvnom tlaku
Marchese objašnjava: “Krvni tlak je “tihi ubojica”. Vrlo je malo vidljivih znakova da nešto s njim nije uredu. Većina ljudi s visokim krvnim tlakom ne osjeća nikakve simptome sve dok ne uđu u “hipertenzivnu krizu”, gdje jaki visoki krvni tlak može biti fatalan. Neki ljudi mogu doživjeti glavobolju, krvarenje iz nosa ili promjene vida i povezati ih s promjenama krvnog tlaka. Međutim, to nisu pouzdani znakovi. Jedini način da znate imate li visoki krvni tlak je da ga izmjerite.”
Ovo nisu normalne brojke
Marchese nam kaže: “Liječnici dijagnosticiraju hipertenziju kada je, tijekom višestrukih očitanja, sistolički krvni tlak (prvi broj i pokazatelj tlaka tijekom otkucaja srca) veći ili jednak 140 mm Hg i dijastolički tlak (drugi broj koji označava tlak na mirovanje) je veći ili jednak 90 mm Hg.”
Bolest koronarnih arterija
Prema Marcheseu, “Jedna od glavnih komplikacija visokog krvnog tlaka je oštećenje arterija koje krvlju opskrbljuju srce. Bolest koronarnih arterija uzrokovana hipertenzijom dovodi do sužavanja i oštećenja krvnih žila, što može uzrokovati bol u prsima (anginu), lupanje srca ili srčani udar. U teškim slučajevima ovo opterećenje srca može dovesti do zatajenja srca.”
Oštećenje bubrega
“Bubrezi koriste osjetljive stanice za filtriranje viška tekućine, toksina i otpada iz krvi”, kaže Marchese. “Povišeni tlak zbog hipertenzije može oštetiti ove osjetljive organe. Oštećenje bubrega izazvano hipertenzijom može potaknuti stvaranje ožiljnog tkiva, dodatno sprječavajući učinkovito filtriranje otpada iz krvi. Ako se ne liječi, visoki krvni tlak može uzrokovati zatajenje bubrega što dovodi do toksičnih razina otpada u krvi, što može zahtijevati dijalizu ili transplantaciju bubrega.”
Oštećenje vida
Marchese kaže: “Kao i bubrezi, oči sadrže mnogo malih i osjetljivih stanica i krvnih žila koje je lako oštetiti hipertenzijom. Kada visoki tlakovi oštećuju mrežnicu, uzrokuju retinopatiju koju karakterizira krvarenje u oku i gubitak vida. Dijabetes je faktor rizika koji mogu značajno povećati šanse za retinopatiju izazvanu hipertenzijom. Visoki krvni tlak također može uzrokovati nakupljanje tekućine ispod mrežnice, što dovodi do iskrivljenog vida ili slijepih pjega uzrokovanih ožiljnim tkivom. U teškim slučajevima, hipertenzija može oštetiti vidni živac i uzrokovati nepovratne gubitak vida.”