Oznaka: problemi

san

LOŠE SPAVATE? Donosimo vam osam savjeta za kvalitetniji san

Sretno

Dani su dulji, više je sunca pa odmah poželimo više vremena provoditi na zraku. Međutim, želite li uživati u aktivnostima tijekom dana, morate se dobro naspavati. Više od trećine Amerikanaca ne spava dovoljno, objavio je Centar za prevenciju i kontrolu bolesti, a manjak sna nazivaju “javnozdravstvenom epidemijom”. No, radi se o globalnom problemu, ističe Svjetsko […]

Nastavite čitati
duhovnost,

Doznajte koje su dokazane blagodati duhovnosti

Sretno

Duhovnost danas postaje sve popularnija. Povećani socijalni stresori povezani su s fiziološkim problemima poput respiratornih bolesti i povećanim rizikom od kardiovaskularnih problema. Teoretičari su već od Williama Jamesa pretpostavili da duhovne prakse pojedinca mogu utjecati na fiziološku, ali i na psihološku dobrobit. Iako je izazovnost duhovnog utjecaja na fiziološku dobrobit izazovnije dokazati, postoji dovoljno dokaza […]

Nastavite čitati